Buch: Simply Coconut - Einfache vegane Rezepte rund um die Kokosnuss

"TAUCHE EIN IN DIE SPANNENDE GESCHMACKSWELT DER KOKOSNUSS“ - STELLE VEGANE CURRIES, SMOOTHIES, JOGHURTS UND SOGAR KOSMETIKRODUKTE HER. ENTSTANDEN IN EINEM KLEINEN HOSTEL IN DEN TROPEN. 


So unscheinbar die Kokosnuss auch wirken mag, so viele spannende Geheimnisse, leckere Rezepte und interessante Geschichten offenbart sie uns. Je nach Reifegrad lassen sich unterschiedlichste Dinge daraus herstellen. Sie ist gesund, vegan und verdammt lecker. Wie wäre es mit einem cremigen Pina Colada Smoothie, einem veganen Raw Cake oder einem wärmenden Kokosnusscurry aus selbstgemachter Kokosnussmilch? Nicht nur in der kulinarischen Welt punktet die Steinfrucht. Auch bei pflegenden Kosmetikprodukten, hergestellt aus dem wertvollen Kokosnussöl, tut sie unserem Körper etwas Gutes. 
 

EINFACHE, GESUNDE UND VEGANE REZEPTE.


Schritt für Schritt erkläre ich dir in dem Buch die Grundtechniken, um an das nährstoffreiche Kokosnusswasser, das -fleisch, die -milch und das -öl zu kommen und versorge dich anschließend nicht nur mit kreativen Rezepten - Smoothies, Curries, Cocktails, Oatmeals, Pancakes, Vegane Joghurts und Co. -, sondern auch mit einer Geschichte. In einer Zeit in der Kontaktmöglichkeiten eingeschränkt waren, habe ich die Erfahrung gemacht und die Erkenntnis gewonnen, dass so viel Energie in uns allen Einzelnen steckt. Wie wäre es, in einem kleinen Hostel in den Tropen damit zu beginnen? 
- das umfassende Rezeptbuch für Jedermann/-frau
- Schritt für Schritt Anleitungen
- Exkurse zu spannende Themen rund um das Thema gesunde Ernährung
- Vegane Curries, Smoothies, Raw Cakes und vieles mehr
- Hintergrundwissen und Schneidetechniken
- Alle Rezepte sind einfach und verständlich erklärt. 

„Eine spannende Reise in neue Geschmackswelten rund um das Thema „Kokosnuss“. Ein Rezeptbuch mit Leidenschaft und Genuss serviert. Das macht Lust auf mehr.“

 

  • Autor: Marius Alexander Haeckel 
  • Sprache: Deutsch
  • Seitenzahl: 93 Seiten
  • Erscheinungsdatum: 17. März 2021

Buch: Simply Coconut - Einfache vegane Rezepte rund um die Kokosnuss

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